米飯中有哪些營養？｜不可思議的米飯

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		米飯中有哪些營養？
		在米飯中含有大量叫做“碳水化合物”和“脂肪”的營養。碳水化合物和脂肪能成為人體的動力之源和製造體溫的熱量等。它是保持人體恒定體溫，使人健康活動的重要營養。　除了大米以外，還有各種食物能成為人體動力之源和製造體溫的熱量。比如說製作切面、拉麵、麵包和義大利麵條的原料——小麥、甘薯和土豆，還有蛋糕和糖果等加入砂糖的食品，也都能發揮同樣的作用。